mật ong giảm cân hay tăng cân

Chào bạn!
Như chúng ta đã biết, mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất, tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra ở đây là nhiều người đang hoang mang vì không biết uống mật ong sẽ tăng cân hay giảm cân.
Sự hoang mang của người tiêu dùng là hoàn toàn có căn cứ, bởi mật ong nguyên chất có rất nhiều tác dụng, tùy thuộc vào cách chế biến và cách sử dụng của mỗi người mà mật ong phát huy tác dụng khác nhau.Mật ong vừa có tác dụng giúp tăng cân cho người gầy vừa có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Chẳng hạn như khi bạn uống mật ong pha với nước ấm và chanh thì sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng nếu bạn uống mật ong trộn với lòng đỏ trứng gà và chanh vào mỗi buổi sáng thì sẽ giúp tăng cân nhanh chóng.