Tôi bị táo bón hơn 2 năm nay rồi, tôi có tìm hiểu trên mạng thì thấy mật ong trị được táo bón có đúng không vậy?
Chào bạn!
Trị táo bón bằng mật ong là phương pháp được lưu truyền trong dân gian nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Theo đó, người bệnh có thể tùy chọn cách mà mình áp dụng sao cho tiện lợi và cảm thấy hiệu quả nhất là được.
Cách 1: Pha 20ml mật ong với 250ml sữa ấm không đường, uống một lần duy nhất vào buổi sáng. Công dụng của chúng là giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi đại tiểu tiện.
Cách 2: Mật ong nguyên chất, dùng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần một muỗng canh. Nên dùng cách nhau từ 4-6 tiếng sau mỗi lần sử dụng.
Cách 3: Trà thảo dược đem pha với nước chanh tươi và mật ong, uống trà này vào mỗi sớm lúc bụng còn đói. Bài thuốc này nên được sử dụng thường xuyên để phòng chứng táo bón không quay trở lại.
Cách 4: Ép lấy nước 1 quả cà chua chín, vắt lấy nước cốt 1/2 quả chanh, thêm vào 200ml sữa bò và một ít mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi thưởng thức. Hỗn hợp trên có công dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, giảm cholesterol trong máu, giúp phân giải chất béo và cải thiện hiệu quả chứng táo bón.
Với các cách trị táo bón bằng mật ong nêu trên, bạn có thể thực hiện ít nhất mỗi tuần một lần và lặp lại thường xuyên để duy trì trạng thái sức khỏe cơ thể và hệ tiêu hóa tốt nhất.
