Câu hỏi thường gặpDanh mục đơn: Mật OngDùng mật ong ban đêm có bị mất ngủ ko
Linh Chi Nông Lâm Nhân viên hỏi 2 năm trước

Chào LCNL, anh năm nay 35 tuổi hay bị mất ngủ,anh nghe nói dùng mật ong giúp ngủ ngon lắm đúng không?

1 Answers
Linh Chi Nông Lâm Nhân viên trả lời 2 năm trước

Dạ, chào anh!
Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh mà không gây ra tác dụng phụ. Hơn nữa, mật ong làm tăng hàm lượng insulin. Hormone insulin có thể kích thích sự giải phóng tryptophan trong não. Tryptophan sau đó được chuyển thành serotonin, hormone thư giãn và tâm trạng tốt nên thúc đẩy giấc ngủ ngon anh nhé.

Các câu hỏi liên quan:

Mở Linh Chi Nông Lâm đã hỏi 2 năm ago  • 
217 lượt xem 1 trả lời 0 ủng hộ
Đã trả lời Linh Chi Nông Lâm đã hỏi 2 năm ago  • 
221 lượt xem 1 trả lời 0 ủng hộ
Đã trả lời Linh Chi Nông Lâm đã hỏi 2 năm ago  • 
199 lượt xem 1 trả lời 0 ủng hộ
Đã trả lời Linh Chi Nông Lâm đã hỏi 2 năm ago  • 
204 lượt xem 1 trả lời 0 ủng hộ
Đã trả lời Linh Chi Nông Lâm đã hỏi 2 năm ago  • 
218 lượt xem 1 trả lời 0 ủng hộ