Chào LCNL, em năm nay 25 tuổi, đang làm việc bên lĩnh vực ngân hàng, do tính chất công việc nên em hay bị stress, em muốn hỏi mật ong có tác dụng giảm stress hay không?
Chào em!
Trong mật ong có chứa thành phần chính là fructose (khoảng 38,5%) và glucose (khoảng 31%). Ngoài ra, trong mật còn rất giàu vitamin các nhóm và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể…
Chính nhờ lượng đường tự nhiên dễ hấp thụ có sẵn trong mật ong mà người dùng khi nạp mật vào cơ thể sẽ thấy tinh thần thư thái hơn, giảm stress, mệt mỏi, đồng thời cơ thể cũng cảm thấy tràn đầy năng lượng, hứng khởi.
Do đó, em có thể sử dụng 2 thìa mật ong kết hợp với 200ml nước ấm, khuấy đều và uống trước bữa ăn sáng khoảng 10 phút, nó sẽ giúp em có đủ năng lượng cho một ngày làm việc . Thân ái!
