Chào LCNL, em năm nay 30 tuổi, hay bị rối loạn kinh nguyệt, nghe bạn em nói dùng mật ong giúp điều hòa kinh nguyệt rất là tốt có đúng không ạ?
Chào em!
Tình trạng kinh nguyệt không đều thường có các biểu hiện như chậm kinh, mất kinh, kinh nguyệt ít, màu sắc kinh nguyệt bất thường, rong kinh kéo dài…các triệu chứng này có thể xảy ra ở nữ giới trong mọi độ tuổi từ lúc mới có kinh đến mãn kinh.
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến chu kì kinh nguyệt của chị em phụ nữ không đều như bị stress, sử dụng một số loại thuốc điều trị, thay đổi nội tiết tố … Để duy trì sức khỏe chống lại bệnh tật chị em phụ nữ cần có chế độ ăn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể lực cho bản thân để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh như ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống mật ong kết hợp với gừng bởi vì thành phần hoạt tính trong gừng như gingerol, shogaol và zingiberen kích thích tuần hoàn máu, có khả năng chữa đau bụng kinh hiệu quả, đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị chứng chậm kinh.
Ngoài ra, chị em cần có kế hoạch đi khám phụ khoa định kì tại các cơ sở y tế chuyên khoa Sản để được phát hiện nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, từ đó có hướng khắc phục kịp thời.
