Tình trạng căng thẳng, stress và suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của con người. Sử dụng nấm Linh Chi cũng là một trong những cách giúp giảm stress và tăng cường trí nhớ hiệu quả đang được nhiều người lựa chọn.
Stress và suy giảm trí nhớ phổ biến hiện nay
Stress là gì?
Mọi người vẫn thường sử dụng từ stress khi nói đến tình trạng căng thẳng và áp lực của bản thân. Đây cũng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải hiện nay. Thực chất, stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đó đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của bản thân con người. Chúng bao gồm cả tác động đến thể chất lẫn tinh thần.
Stress đang là vấn đề mà nhiều người gặp phải
Những dấu hiệu có thể dễ nhận thấy của stress là thường xuyên căng thẳng, lo lắng, hồi hộp. Bên cạnh đó là tình trạng đau đầu, run tay, mệt mỏi, kém tập trung, hay quên, hay thở dài, nói nhanh, giảm hiệu suất lao động, thường xuyên lẩm nhẩm, có nhiều suy nghĩ tiêu cực, tăng hay giảm cân mất kiểm soát. Ngoài ra, người stress còn ít nói, ít chia sẻ, ngại giao lưu, đau tức vùng ngực, khó khăn trong việc đưa ra quyết định, suy giảm ham muốn tình dục,…
Ảnh hưởng của stress đến sức khỏe và trí nhớ
Tình trạng stress có thể dẫn đến nhiều vấn đề ảnh hưởng đến bộ não và tác động đến trí nhớ của mỗi người. Stress còn tác động làm giải phóng một lượng lớn hormone cortisol. Loại hormone này là một trong những nguyên nhân góp phần xuất hiện bệnh cao huyết áp, béo phì, tiểu đường cũng như ảnh hưởng đến tim mạch, phổi, mắt, da, dạ dày,… cùng nhiều cơ quan khác. Tình trạng stress kéo dài dễ khiến thần kinh bị suy nhược, rối loạn, trí nhớ bị suy giảm, khả năng sáng tạo giảm. Thậm chí, stress có thể dẫn đến bệnh trầm cảm và ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người.
Stress làm suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
Nhiều nghiên cứu và số liệu thống kê đã chỉ ra, con người stress kéo dài, bản thân rơi vào trầm cảm là nguyên nhân của nhiều vụ tự sát. Chính vì thế, tác động của chúng đến cuộc sống và sức khỏe con người là vô cùng nhiều nên cần điều trị. Giảm stress và tăng cường trí nhớ, sự sáng tạo bên cạnh điều trị bằng Y học thì hiện nay kết hợp sử dụng nấm Linh Chi cũng khá hiệu quả và được nhiều người sử dụng.
+ Note: Hướng Dẫn Dùng Nấm Linh Chi Đúng Cách Cho Từng Đối Tượng
Tác dụng của nấm Linh Chi trong việc giảm stress và tăng cường trí nhớ
Nấm Linh Chi có chứa hàm trăm hoạt chất có lợi cho cơ thể. Chúng chứa nhiều axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa, các hoạt chất dược tính,… Bên cạnh việc phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh thì loại nấm trên còn tốt cho hệ hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, bài tiết, tuần hoàn,… Đặc biệt là sử dụng nấm Linh Chi có nhiều tác dụng đối với hệ thần kinh. Chúng giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn não, có tác dụng hỗ trợ trị chứng đau đầu, suy nhược thần kinh cũng như giải tỏa stress, căng thẳng và an thần.
Nấm Linh Chi làm giảm stress và cải thiện trí nhớ hiệu quả
Sử dụng nấm Linh Chi bên cạnh giảm stress thì chúng còn tăng cường trí nhớ rất tốt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trong nấm Linh Chi có đủ 5 thành phần Hydrocortisone giúp giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và tăng cường trí nhớ khá tốt. Tinh thần thoải mái, giảm stress cũng giúp cho trí nhớ tốt hơn, tăng cường khả năng tập trung, nâng cao hiệu quả công việc và đưa ra được nhiều ý tưởng sáng tạo.
Thảo dược nấm Linh Chi bên cạnh cải thiện trí nhớ, giảm stress thì chúng còn có tác dụng cho nhiều hệ cơ quan. Chúng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh gout, ung thư, các bệnh gề gan, tim mạch,… Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể. Nấm Linh Chi tốt cho người già, phụ nữ có thai, sau sinh,… cũng như chúng có nhiều tác dụng trong làm đẹp, chống lão hóa, chống béo phì.
Sử dụng nấm Linh Chi còn tốt cho sức khỏe
Cách dùng nấm Linh Chi an thần, cải thiện trí nhớ
Cách 1: Sử dụng nấm Linh Chi thái lát (khoảng 5-7g) đem đun cùng khoảng 1,5 lít nước. Đun lửa nhỏ trong khoảng 20 phút đến khi nước cạn đi còn khoảng 1 lít thì sử dụng chúng để uống.
Cách 2: Sử dụng khoảng 5g nấm linh chi kết hợp cùng 5g bạc hà, 25g đường trắng, 250ml nước. Sử dụng lá bạc hà băm nhỏ rồi cho lên chảo sao. Sau đó, cho nấm Linh Chi vào 250ml nước sôi rồi hòa tan với đường trắng. Tiếp đến để như vậy trong khoảng 10 phút rồi cho thêm bạc hà đã sao vào cùng và đun tiếp khoảng 5 phút thì dừng. Sử dụng nước để uống giúp an thần, sảng khoái, tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện trí nhớ hữu hiệu.
Uống nước nấm Linh Chi giúp an thần, tốt cho nhiều hệ cơ quan trong cơ thể
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, phát huy tác dụng của nấm Linh Chi thì cần chọn sản phẩm chất lượng. Hiện nay, Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm đang là thương hiệu được nhiều người lựa chọn. Thương hiệu trên đã được cấp Chứng chỉ Quốc tế CCI 2015, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, chứng nhận hàng Việt Nam chất lượng cao,… Với sản phẩm đảm bảo chất lượng, thành phần cũng như hàm lượng dược tính theo đúng tiêu chuẩn, thương hiệu trên ngày càng được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn.
Xem thêm các bài viết nấm với sức khỏe:
Germanium Hữu Cơ – Thành Phần Quan Trọng Của Nấm Linh Chi
Tác Dụng Nấm Linh Chi Với Hệ Thần Kinh
Nấm Linh Chi Cải Thiện Chức Năng Sinh Lý
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid
