Nấm linh chi uống sáng trước khi ngủ dậy có tốt không?

Dạ chào anh chị! Thời điểm uống nấm linh chi tốt nhất là lúc sáng sau khi ngủ dậy bởi vì nước nấm linh chi sẽ giúp cơ thể tiêu hao lượng thức ăn thừa, thức ăn nhiều dầu mỡ và khó tiêu từ tối hôm trước. Giúp hệ tiêu hóa được làm sạch, hoạt động tốt hơn.
Đào thải độc tố và giúp lợi tiểu: Chất chống oxy hóa có trong nấm linh chi giúp kích hoạt các enzym trong gan. Từ đó, thúc đẩy quá trình hoạt động của gan, giúp gan thải độc tốt hơn. Khi các độc tố trong cơ thể được đẩy ra ngoài qua đường tiểu cũng là khi đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh hơn. Tăng cường hệ miễn dịch: Sau một đêm dài nghỉ ngơi, dạ dày đã bắt đầu trống rỗng. Uống nấm linh chi vào thời điểm bụng đang đói sẽ giúp cơ thể hấp thu chất sắt, vitamin, các loại khoáng chất… vào máu nhanh hơn.