Hen suyễn là một bệnh lý hô hấp mãn tính, đặc trưng bởi tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến khó thở, ho, thở khò khè và tức ngực. Bệnh ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở trẻ em.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2022 có khoảng 262 triệu người mắc hen suyễn, gây ra 339.000 ca tử vong. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 10% dân số mắc bệnh hen suyễn, tập trung chủ yếu ở trẻ em. Và con số này dự kiến sẽ tăng lên rất nhiều vào năm tương lai.

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa hiện đại, nhiều người tìm đến các loại thảo dược thiên nhiên như một liệu pháp hỗ trợ hiệu quả cho bệnh hen suyễn. Các loại thảo dược này được cho là có khả năng giảm viêm đường hô hấp, giãn phế quản, long đờm, tăng cường miễn dịch và giảm stress, lo âu.

Hiện nay có rất nhiều thảo dược được tin dùng để hỗ trợ điều trị hen suyễn, tuy nhiên top 8 loại thảo dược tự nhiên được chứng minh mang lại hiệu quá cao và được nhiều người lựa chọn phải kể đến là gừng, tỏi, mật ong, linh chi, đông trùng hạ thảo, nấm lim xanh, chùm ngây, mật ong, hạt thì là đen.

Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ, chọn sản phẩm uy tín, dùng đúng liều, kiên trì, kết hợp lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe khi sử dụng các loại thảo dược hỗ trợ điều trị hen suyễn. Đặc biệt, không được bỏ thuốc kê đơn.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về các loại thảo dược hỗ trợ cho người bị hen suyễn, đừng bỏ qua nhé!

Top 8 Loại Thảo Dược Tốt Cho Người Bị Hen Suyễn

Bệnh Hen Suyễn Là Gì?

Hen suyễn (hen phế quản) là một bệnh mãn tính của đường hô hấp, đặc trưng bởi tình trạng viêm nhiễm và co thắt đường thở, gây khó khăn cho việc hô hấp. Các triệu chứng chính của bệnh bao gồm khó thở, khò khè, ho và nặng ngực, thường xuất hiện theo từng cơn.

Nguyên nhân gây ra hen suyễn chưa được biết rõ, nhưng thường liên quan đến yếu tố di truyền, dị ứng, môi trường, nhiễm trùng đường hô hấp và vận động mạnh.

Bệnh hen suyễn có triệu chứng gì?

Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người và có thể xuất hiện theo từng cơn, bao gồm khó thở, khò khè, ho, nặng ngực.

Khó thở: Cảm giác hụt hơi, khó thở sâu.
Khò khè: Tiếng rít hoặc tiếng khò khè khi thở, đặc biệt là khi thở ra.
Ho: Ho khan hoặc ho có đờm, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc sáng sớm.
Nặng ngực: Cảm giác tức ngực, khó chịu.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh hen suyễn?

Nguyên nhân chính xác gây bệnh hen suyễn vẫn chưa được biết rõ, nhưng phổ biến nhất là do di truyền, dị ứng, môi trường, nhiễm trùng đường hô hấp, vận động mạnh.

Di truyền: Tiền sử gia đình có người bị hen suyễn hoặc các bệnh dị ứng khác.
Dị ứng: Tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà, lông động vật, nấm mốc.
Kích thích môi trường: Tiếp xúc với khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, hóa chất, thời tiết lạnh hoặc thay đổi thời tiết.
Nhiễm trùng đường hô hấp: Nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn.
Vận động mạnh: Ở một số người, vận động mạnh có thể gây ra cơn hen suyễn.

Hen suyễn (hen phế quản) là một bệnh mãn tính của đường hô hấp

Theo nghiên cứu của Viện Quốc gia về Tim, Phổi và Máu (NHLBI) của Hoa Kỳ, khoảng 60% người lớn và 80% trẻ em bị hen suyễn có triệu chứng dị ứng. Nếu không được kiểm soát tốt, hen suyễn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy hô hấp, tăng huyết áp phổi và thậm chí tử vong.

Tại Sao Dùng Thảo Dược Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Hen Suyễn?

Trên thực tế, có rất nhiều bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên đã phát huy tác dụng tốt trong việc kiểm soát triệu chứng, giảm tần suất và mức độ nặng của các cơn hen, cải thiện chức năng hô hấp cho người bệnh.

Sử dụng thảo dược đúng cách có thể giúp giảm viêm đường hô hấp, giãn phế quản, long đờm, tăng cường miễn dịch và giảm stress, lo âu. Tuy nhiên, phương pháp này không đem lại hiệu quả cao, không đồng nhất, khó kiểm soát liều lượng, có nguy cơ tương tác thuốc và dị ứng.

Ưu điểm của thảo dược trong hỗ trợ điều trị hen suyễn

Rất nhiều thảo dược như gừng, tía tô, hoa cúc, nhân sâm,… được xem như một phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả giúp giảm viêm đường hô hấp, giãn phế quản, long đờm, tăng cường miễn dịch và giảm stress, lo âu.

Giảm viêm đường hô hấp: Các loại thảo dược như gừng, chùm ngây, thì là đen, tỏi… có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp giảm sưng tấy, tiết đờm và cải thiện tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp ở bệnh nhân hen suyễn.
Giãn phế quản: Đặc trưng của hen suyễn là tình trạng co thắt phế quản, gây khó thở. Một số loại thảo dược như chùm ngây, tỏi… có tác dụng giãn cơ trơn phế quản, giúp đường thở mở rộng, giảm bớt tình trạng khó thở và cải thiện chức năng phổi cho bệnh nhân hen suyễn.
Long đờm: Dịch đờm dư thừa trong đường hô hấp là nguyên nhân gây ho và khó thở ở bệnh nhân hen suyễn. Một số loại thảo dược như gừng, mật ong, tỏi… có tác dụng long đờm hiệu quả, giúp làm loãng dịch đờm, dễ dàng tống xuất ra ngoài, từ đó giảm bớt các triệu chứng ho và khó thở.
Tăng cường miễn dịch: Hệ miễn dịch yếu là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến hen suyễn và làm bệnh dễ tái phát. Nhiều loại thảo dược như tỏi, nhân sâm, linh chi, trùng thảo… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng và vi khuẩn, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh và tái phát hen suyễn.
Giảm stress, lo âu: Stress và lo âu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn. Một số loại thảo dược như đông trùng hạ thảo, linh chi, nấm lim xanh… có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh hen suyễn thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và kiểm soát tốt hơn các triệu chứng hen suyễn.

Hạn chế của thảo dược trong hỗ trợ điều trị hen suyễn

Mặc dù thảo dược mang lại nhiều lợi ích trong hỗ trợ điều trị hen suyễn, tuy nhiên vẫn tồn tại một số hạn chế như hiệu quả không nhanh chóng, chậm hơn so với thuốc tây y. Hiệu quả của thảo dược không đồng nhất có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh và cách sử dụng của mỗi người.

Không những thế, thảo dược thường được bào chế dưới dạng thô hoặc dạng sắc, việc kiểm soát liều lượng chính xác có thể gặp khó khăn. Đồng thời nó có thể gây ra tương tác với các loại thuốc tây, gây tác dụng phụ và nguy cơ dị ứng. Vì vậy cần phải thông báo với bác sĩ để có sự điều chỉnh phù hợp nhất.

Theo Hiệp hội Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ (AAFA), khoảng 5% người bệnh hen suyễn gặp phản ứng bất lợi khi sử dụng thảo dược và thuốc đồng thời.

Top Loại Thảo Dược Tốt Cho Người Bị Hen Suyễn Được Tin Dùng Nhất

Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng top 8 loại thảo dược tự nhiên được chứng minh là có thể giúp cải thiện đáng kể triệu chứng hen suyễn bao gồm nấm gừng, tỏi, mật ong, linh chi, đông trùng hạ thảo, nấm lim xanh, chùm ngây, mật ong, hạt thì là đen.

Gừng (Zingiber officinale):

Gừng (Zingiber officinale) chứa gingerols, shogaols, zingerone giúp ức chế viêm, giãn phế quản, long đờm, dịu cổ họng, tăng cường miễn dịch.

Công dụng:
- Chống viêm: Gừng chứa gingerol, có tác dụng kháng viêm, giúp giảm viêm đường thở.
- Giãn phế quản: Có thể giúp thư giãn cơ trơn phế quản, giúp thở dễ hơn.
- Long đờm: Giúp làm loãng dịch nhầy trong đường thở.
Cách dùng:
- Uống trà gừng: Gừng tươi thái lát hãm với nước nóng.
- Ăn gừng tươi: Cho vào các món ăn.
- Xông hơi với gừng: Giúp thông thoáng đường thở.

Gừng giúp ức chế viêm, giãn phế quản, long đờm, dịu cổ họng, tăng cường miễn dịch.

Tỏi (Allium sativum):

Tỏi là một loại gia vị có mùi hăng đặc trưng, chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh như allicin, có đặc tính kháng viêm, ức chế phản ứng dị ứng, giúp làm dịu cơn hen và ngăn ngừa các triệu chứng.

Công dụng:
- Kháng viêm: Allicin trong tỏi có tác dụng kháng viêm mạnh.
- Kháng khuẩn: Có thể giúp chống lại nhiễm trùng đường hô hấp.
- Long đờm: Hỗ trợ làm loãng đờm.
Cách dùng:
- Ăn tỏi sống: Nên nghiền nát hoặc đập dập trước khi ăn để giải phóng allicin.
- Tỏi ngâm mật ong: Vừa tốt cho hô hấp vừa tăng cường miễn dịch.

Tỏi có đặc tính kháng viêm, ức chế phản ứng dị ứng, giúp làm dịu cơn hen và ngăn ngừa các triệu chứng

Mật ong:

Mật ong (Honey) chứa enzyme, vitamin, khoáng chất, hợp chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm ho, dịu cổ họng, tăng cường miễn dịch.

Công dụng:
- Làm dịu cổ họng: Giảm ho và kích ứng.
- Kháng khuẩn: Có thể giúp chống lại một số vi khuẩn.
- Chống oxy hóa: Giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Cách dùng:
- Uống trực tiếp: Pha với nước ấm.
- Kết hợp với chanh hoặc gừng: Tăng cường hiệu quả.

Mật ong giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm ho, dịu cổ họng, tăng cường miễn dịch

Linh chi (Ganoderma lucidum):

Nấm linh chi (Ganoderma lucidum) chứa nhiều hoạt chất quý giúp ức chế tế bào phế quản, điều hòa miễn dịch, giảm viêm, giãn phế quản, tăng cường chức năng phổi.

Công dụng:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Chống viêm: Có thể giúp giảm viêm đường thở.
- Hỗ trợ chức năng hô hấp: Giúp cải thiện chức năng phổi.
Cách dùng:
- Sắc nước uống: Linh chi thái lát sắc với nước.
- Nghiền thành bột: Pha với nước ấm hoặc cho vào viên nang.

Nấm linh chi giúp ức chế tế bào phế quản, điều hòa miễn dịch, giảm viêm, giãn phế quản, tăng cường chức năng phổi

Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis):

Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) chứa cordycepin, adenosine, polysaccharides giúp ức chế viêm, dị ứng, giãn phế quản, cải thiện chức năng phổi.

Công dụng:
- Tăng cường chức năng phổi: Cải thiện khả năng hô hấp.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Nâng cao sức đề kháng.
- Chống viêm: Có thể giúp giảm viêm đường thở.
Cách dùng:
- Ăn trực tiếp (dạng nguyên con): Rửa sạch và ăn.
- Ngâm rượu: Ngâm với rượu trắng.
- Hãm trà: Hãm với nước nóng.

Đông trùng hạ thảo giúp ức chế viêm, dị ứng, giãn phế quản, cải thiện chức năng phổi.

Nấm lim xanh (Ganoderma lucidum – cùng họ với linh chi):

Nấm lim xanh (Ganoderma applanatum) chứa polysaccharides, triterpenes, sterols, nguyên tố vi lượng giúp giãn phế quản, tăng cường miễn dịch, giảm viêm, chống oxy hóa.

Công dụng: Tương tự như linh chi, có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và hỗ trợ chức năng hô hấp.
Cách dùng: Tương tự như linh chi.

Nấm linh xanh giúp giãn phế quản, tăng cường miễn dịch, giảm viêm, chống oxy hóa.

Chùm ngây (Moringa oleifera):

Chùm ngây (Moringa oleifera) chứa vitamin, khoáng chất, hợp chất chống oxy hóa giúp chống viêm, giảm co thắt phế quản, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.

Công dụng:
- Chống viêm: Có chứa các chất chống viêm.
- Chống oxy hóa: Giúp bảo vệ tế bào.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
Cách dùng:
- Ăn lá tươi: Cho vào salad hoặc nấu canh.
- Uống trà chùm ngây: Lá khô hãm với nước nóng.
- Bột chùm ngây: Pha với nước hoặc cho vào sinh tố.

Chùm ngây giúp chống viêm, giảm co thắt phế quản, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.

Hạt thì là đen (Nigella sativa):

Hạt của cây thì là đen chứa thymoquinone, carvacrol có tác dụng giãn nở cơ trơn phế quản, giảm co thắt, ức chế phản ứng viêm dị ứng, hỗ trợ kiểm soát cơn hen.

Công dụng:
- Chống viêm: Chứa thymoquinone, có tác dụng kháng viêm mạnh.
- Giảm triệu chứng dị ứng: Có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng ở người bị hen suyễn.
- Giãn phế quản: Hỗ trợ làm thông thoáng đường thở.
Cách dùng:
- Ăn trực tiếp: Nhai hoặc nuốt.
- Dầu hạt thì là đen: Uống hoặc bôi ngoài da.

Hạt thì là đen có tác dụng giãn nở cơ trơn phế quản, giảm co thắt, ức chế phản ứng viêm dị ứng, hỗ trợ kiểm soát cơn hen.

Lưu Ý Gì Khi Sử Dụng Thảo Dược Cho Người Bị Hen Suyễn?

Khi sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị hen suyễn, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, sử dụng đúng liều lượng và kiên trì. Bên cạnh đó, cần kết hợp lối sống lành mạnh, theo dõi sức khỏe thường xuyên để điều chỉnh phù hợp, và không nên tự ý thay thế hoàn toàn thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Việc sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, kể cả những loại được coi là an toàn, cũng cần được tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc tây y, gây ra tác dụng phụ hoặc dị ứng nguy hiểm.

Bác sĩ không những giúp bạn đánh giá tình trạng bệnh, xác định các loại thảo dược phù hợp hay không mà còn hướng dẫn cách sử dụng an toàn, hiệu quả.

Sử dụng thảo dược có nguồn gốc rõ ràng

Nên mua thảo dược tại các cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua thảo dược trôi nổi, không rõ nguồn gốc vì có thể chứa tạp chất hoặc hóa chất độc hại, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Hãy chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo chất lượng. Tránh mua thảo dược không rõ nguồn gốc hoặc không có nhãn mác đầy đủ.

Sử dụng thảo dược đúng liều lượng

Cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc nhà sản xuất thảo dược, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc cách sử dụng vì có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Kiên trì sử dụng và kết hợp lối sống lành mạnh

Hiệu quả của thảo dược thường không nhanh chóng như thuốc tây y, cần kiên trì sử dụng thảo dược trong thời gian dài để đạt được hiệu quả điều trị mong muốn.

Quá trình sử dụng thảo dược cần kết hợp với lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng,… để nâng cao hiệu quả điều trị hen suyễn và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo dõi tình trạng sức khỏe

Khi sử dụng thảo dược, cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân một cách cẩn thận. Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng thảo dược và báo cho bác sĩ biết ngay lập tức.

Không sử dụng thảo dược thay thế cho thuốc tây y

Thảo dược không thể thay thế hoàn toàn cho thuốc tây y trong điều trị hen suyễn. Cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, kết hợp sử dụng thảo dược một cách hợp lý để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Những Câu Hỏi Phổ Biến Về Thảo Dược Cho Người Bị Hen Suyễn

Ngoài việc sử dụng thảo dược, người bệnh hen suyễn cần lưu ý những gì?

Ngoài việc sử dụng thảo dược, người bệnh hen suyễn cần duy trì một lối sống lành mạnh để kiểm soát bệnh hiệu quả. Điều này bao gồm:

Kiêng khem các yếu tố kích thích như khói thuốc lá, bụi, phấn hoa, lông động vật.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Tập thể dục thường xuyên.
Quản lý căng thẳng hiệu quả.

Trẻ em có thể sử dụng các loại thảo dược này để hỗ trợ điều trị hen suyễn không?

Có nhưng cần sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Một số loại thảo dược có thể an toàn cho trẻ em, nhưng cần được sử dụng với liều lượng phù hợp và dưới sự giám sát của bác sĩ. Việc sử dụng thảo dược không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm cho trẻ.

Làm thế nào để lựa chọn loại thảo dược phù hợp với cơ địa và tình trạng bệnh của bản thân?

Để lựa chọn loại thảo dược phù hợp, bạn nên:

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng bệnh của bạn và tư vấn loại thảo dược phù hợp.
Tìm hiểu kỹ thông tin về loại thảo dược: Tìm hiểu về thành phần, tác dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ của loại thảo dược trước khi sử dụng.
Lựa chọn sản phẩm uy tín: Mua thảo dược ở những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Bắt đầu với liều lượng thấp: Bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần nếu cần thiết.
Chú ý đến các dấu hiệu dị ứng: Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào như ngứa, nổi mẩn đỏ, khó thở, hãy ngừng sử dụng thảo dược ngay lập tức và đến gặp bác sĩ.

Nấm dược liệu có tốt cho người bị hen suyễn không?

Có, một số loại nấm dược liệu như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, nấm lim xanh,… được cho là có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng hen suyễn ở mức độ nhất định. Bạn có thể xem thêm 2 bài viết chuyên sâu:

Ngoài ra, nếu muốn sử dụng nấm dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh, xem thêm bài viết: Top 9+ Loại Nấm Dược Liệu Tốt Nhất Hiện Nay

Nên mua thảo dược ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Linh Chi Nông Lâm là một công ty chuyên cung cấp các sản phẩm thảo dược chất lượng cao, có nguồn gốc rõ ràng. Các sản phẩm của công ty được sản xuất theo quy trình khép kín, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Những lý do nên lựa chọn Linh Chi Nông Lâm:

Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng cao
Giá cả hợp lý đi kèm nhiều chương trình khuyến mãi.
Giao hàng toàn quốc với thời gian nhanh chóng.
Hoàn trả 100% giá trị nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái,…
Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

Linh Chi Nông Lâm là một địa chỉ uy tín với đầy đủ các loại thảo dược hỗ trợ điều trị hen suyễn như đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, nấm lim xanh, mật ong, bột chùm ngây… Để mua các sản phẩm thảo dược chất lượng cao, giá tốt, liên hệ với Linh Chi Nông Lâm để được tư vấn cụ thể và báo giá.

Trên đây là các loại thảo dược tốt cho người bị hen suyễn, hy vọng giúp bạn và người thân có thể tìm thấy một sản phẩm hỗ trợ phù hợp với cơ địa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và nằm lòng những lưu ý để có kết quả tốt nhất nhé.