Trong cuốn “Thần Nông bản thảo” đã ví nấm Linh Chi như một loại thượng dược có nhiều công dụng cho sức khỏe. Thế nhưng uống nước nấm Linh Chi bị có bị nóng không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.

Uống nước nấm Linh Chi có nóng không?

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim. Ngoài ram chúng còn một số tên gọi khác như: Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung,… Đây là một trong những thảo dược có chứa thành phần dược tính cùng nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể. Chúng được mệnh danh là “vua thảo dược” cũng bởi tác dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra, trong nấm Linh Chi có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin, nguyên tố vi lượng (Sắt, đồng, Natri, Canxi, Kali,…) cùng với hoạt chất dược tính như: Polysaccharides, Germanium hữu cơ, Adenosine, Triterpenoid, tinh chất Acid ganoderic,… không chỉ có tác dụng phòng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là ung thư mà còn tốt cho sức khỏe.

Uống nước nấm Linh Chi không hề nóng

Bên cạnh đó, theo quan niệm của Đông y thì nấm Linh Chi có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt và hỗ trợ giải độc cơ thể. Chính vì thế, với câu hỏi nấm Linh Chi có nóng không thì câu trả lời rõ ràng là KHÔNG. Nấm Linh Chi không nóng, thậm chí còn mát và mang đến tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Nhiều người sử dụng nước nấm Linh Chi để giải tỏa căng thẳng, tốt cho sức khỏe cũng như thanh nhiệt và hỗ trợ giải độc tốt. Đồng thời, loại nước từ thảo dược này còn có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Nước nấm Linh Chi không nóng mà lại có nhiều tác dụng tuyệt vời nên được nhiều người yêu thích.

+ Note: Nấm Linh Chi Có Nên Bảo Quản Trong Tủ Lạnh

Những cách nấu nước nấm Linh Chi phổ biến

Pha trà nấm Linh Chi

Sử dụng nấm Linh Chi thái lát rồi đem hãm với nước sôi là cách đơn giản nhất, phù hợp với cả những người bận rộn. Sử dụng khoảng 5-7g nấm Linh Chi cho vào bình rồi hãm cùng nước sôi trong khoảng 20 phút. Sau đó để nước nguội thì có thể uống. Để không lãng phí thành phần trong nấm Linh Chi thì người dùng nên pha lại 2-3 lần nước với bã nấm đã pha lần 1 là tốt nhất.

Uống trà nấm Linh Chi tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Bên cạnh sử dụng nấm Linh Chi thái lát thì có thể pha chúng dưới dạng bột. Sử dụng nấm Linh Chi dạng bột hòa cùng nước sôi, đậy nắp kín rồi để tương tự trong khoảng 20 phút. Sau cùng uống cả nước và bã là lời khuyên của nhiều chuyên gia. Tuy nhiên do nấm Linh Chi không tan hoàn toàn trong nước nên đối với những người gặp phải vấn đề tiêu hóa không nên uống cả bã để tránh chúng gây khó tiêu.

Sắc nước nấm Linh Chi

Bên cạnh pha trà thì hiện nay sắc nước nấm Linh Chi đang là lựa chọn được nhiều người áp dụng. Cách này cũng khá đơn giản và phổ biến hiện nay.

Sắc nước nấm Linh Chi có thể kết hợp với thảo dược khác để tăng cường tác dụng

  • Sắc nước nấm Linh Chi thái lát: Sử dụng khoảng 5-7g nấm Linh Chi thái lát cho vào nồi sứ cùng khoảng 1,5 lít nước và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút. Đun đến khi nước cạn còn khoảng ⅔ thì dừng lại, để nguội và uống nước. Phần bã có thể tiếp tục cho thêm nước và đun thêm 2-3 lần nữa để tránh lãng phí các hoạt chất trong nấm.
  • Nấm Linh Chi kết hợp thảo dược khác: Sử dụng nấm Linh Chi kết hợp cùng một số thảo dược khác như nhân sâm, cam thảo, ngân nhĩ, tam thất,… và sắc nước uống tương tự như trên với liều lượng thích hợp tùy loại cũng mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh nhất định.

Tùy thuộc vào thể trạng cơ thể cũng như tình trạng bệnh tình của mỗi người mà có liều lượng sử dụng hợp lý. Nước nấm Linh Chi không nóng mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Đồng thời chúng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng, tốt cho các hệ cơ quan trong cơ thể. Nấu nước nấm Linh Chi cũng là cách đơn giản nhất mà người dùng nên tham khảo.

Chú ý chọn nấm Linh Chi đảm bảo chất lượng tốt trước khi sử dụng

+ Note: Kinh Nghiệm Sử Dụng Nấm Linh Chi

Để phát huy công dụng tuyệt vời của nấm Linh Chi thì việc chọn lựa sản phẩm chất lượng là tiêu chí quan trọng hàng đầu mà nhất định người tiêu dùng cần biết. Sản phẩm chất lượng là nấm Linh Chi thật, đảm bảo giá trị thực từ những thành phần, hoạt chất dược tính và hàm lượng của chúng theo tiêu chuẩn.

Tại nước ta có nhiều thương hiệu, trong đó Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm được nhiều người lựa chọn. Thương hiệu trên đạt chứng nhận “An Toàn Chất Lượng CCI 2015” do Viện Nghiên Cứu Kinh Tế, Trung Tâm Nghiên Cứu Người Tiêu Dùng Việt Nam, Tổ Chức Liên Kết Thương Mại Toàn Cầu – Global GTA, Tổ Chức Đánh Giá Và Chứng Nhận Quốc Tế InterConformity (CHLB Đức – Châu Âu) đánh giá và công nhận và được người tiêu dùng tin tưởng, lựa chọn.

Xem thêm các bài viết nấm với sức khỏe:

Tìm hiểu nấm Lim Xanh có phải là nấm Linh Chi hay không?

Tác dụng đáng kinh ngạc của nấm Linh Chi đối với hệ tuần hoàn

Nấm Linh Chi đỏ và nấm Lim Xanh loại nào tốt hơn?

Các Thắc Mắc Liên Quan Đến Câu Hỏi Dùng Nước Nấm Linh Chi Nhiều Có Nóng Không?

Hỏi: Tôi uống linh chi bị nỗi mụn, nhiệt miệng và nóng trong người thì nên dừng uống hay vẫn uống ? Tại sao lại bị như vậy ? Chừng nào thì cơ thể mới hết triệu chứng này ?

Tôi dùng nấm linh chi được 10 ngày rồi nhưng sao tôi có các tình trạng như là nổi mụn, nhiệt miệng và nóng trong người vậy có phải là tác dụng phụ của nấm không? Có nên ngừng uống hay uống tiếp lúc nào thì cơ thể tôi mới hết bị như vậy?

Trả Lời:

Dạ chào bạn, Nguyên nhân có những biểu hiện trên là do cơ thể bạn đang trong quá trình thải đọc tố nên bạn cứ yên tâm sử dụng nhé. thông thường tình trạng này khoản 3 -4 tuần sẽ cân bằng trở lại và hết các triệu chứng trên ạ, theo nguyên cứu thì nấm không có tác dụng phụ nên tùy thuộc vào cơ địa và sự hấp thụ của mỗi người khác nhau nên mới có 1 số trường hợp như vậy nhưng không sao đâu ạ. Về lý thuyết vẫn có 1 số ít người bị dị ứng không dung được cũng giống như 1 số ít người dị ứng với hải sản, thịt bò…nhưng rất hiếm xảy ra.

Hỏi: Vì sao dùng nấm linh chi bị nổi nhiều mụn?

Chào LCNL! Em mới mua nấm và dùng được khoảng 1 tuần, nhưng hiện giờ mặt em bị nổi nhiều mụn quá, cho em hỏi như vậy có sao không ạ?

Trả Lời:

Dạ, em chào chị! Khi mới sử dụng nấm linh chi lúc đó cơ thể chị đang tăng cường đào thải các chất độc tố ra ngoài nên sẽ gây ra tình trạng nổi mụn ở da, sau khi nấm linh chi điều hòa và thích nghi với cơ thể thì triệu chứng nóng trong người, nổi mụn sẽ không còn nữa. Nấm linh chi khi uống sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, nhưng n cũng có trường hợp mới dùng bị dị ứng gây ức chế săc tố da ảnh hưởng nội tiết tố. Chính vì vậy khi uống nấm linh chi chị nên điều chỉnh số lượng từ rất ít tới nhiều hơn cho phù hợp với thể trạng cơ thể của mình nhé. Bên cạnh đó chị cần ăn nhiều rau xanh cũng như điều tiết chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý nhất.

Trả lời

Bài viết liên quan