Nấm linh chi từ lâu đã được nhiều người biết đến với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. hiện nay, nấm linh chi đỏ trên thị trường thường được bán dưới dạng nguyên tai để tiện sử dụng theo mục đích của từng khách hàng. Hôm nay, Linh Chi Nông lâm sẽ giới thiệu đến các bạn 5 cách sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai hiệu quả nhất. Để tìm hiểu rõ hơn về những cách sử dụng này, bạn đừng vội bỏ qua bài viết của chúng tôi nhé.

Sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai để giữ nguyên được nhiều dưỡng chất
Sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai để giữ nguyên được nhiều dưỡng chất

5 cách sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai tốt nhất

Người ta biết đến nấm linh chi đỏ với những đặc trưng như: Vị hơi đắng, thơm nhẹ và có phần hơi khó uống. Vì thế, để cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng và đem đến lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người lựa chọn kết hợp nấm linh chi với những nguyên liệu khác. Dưới đây là 6 cách sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai theo Đông Y.

  1. Nấu nước

Một trong những cách dùng nấm linh chi đỏ nguyên tai hiệu quả đó chính là nấu nước uống. Bạn chỉ cần dùng 50g nấm linh chi đã rửa sạch nấu cùng nước sôi, để nguội và uống thay nước lọc hàng ngày.

  • Lần thứ nhất, nấu nấm linh chi đỏ cùng với 1 lít nước, khi nước sôi vặn nhỏ lửa, nước còn khoảng 800ml thì chắt ra.
  • Dùng kéo cắt nhỏ phần tai nấm linh chi ra, cho tiếp 1 lít nước vào nấu và cùng, chờ đến khi còn 800ml nước thì chắt ra.
  • Tiếp tục lặp lại một lần nấu như thế nữa.
Sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai để nấu nước
Sử dụng nấm linh chi đỏ nguyên tai để nấu nước

Phần nước nấm linh chi đỏ thu được sau 3 lần nấu có thể để vào đủ lạnh cho máy và uống dần trong ngày. Riêng bã nấm linh chi sau khi nấu, bạn có thể lấy ra phơi khô và dùng để nấu nước tắm, vì nó có công dụng rất tốt cho da và tóc.

  1. Nghiền nấm linh chi đỏ nguyên tai thành bột

Bạn cũng có thể nghiền nấm linh chi đỏ nguyên tai thành bột, cho vào túi lọc và hãm nước như hãm trà. Nếu có thể, bạn nên pha bột nấm linh chi trực tiếp với nước sôi để uống luôn cả bã thì sẽ nhận được công dụng tốt hơn.

Nghiền nấm linh chi đỏ nguyên tai thành bột
Nghiền nấm linh chi đỏ nguyên tai thành bột
  1. Dùng nấm linh chi đỏ nguyên tai để ngâm rượu

Nấm linh chi đỏ nguyên tai sau khi rửa sạch, để ráo nước thì đem ngâm cùng 2 lít rượu trắng khoảng 39 độ. Rượu sau khi đậy kín nắp thì để nơi thoáng mát, sau khoảng 30 ngày là có thể dùng được. Rượu nấm linh chi ngâm càng lâu thì sẽ càng tốt, thời gian dùng rượu tốt nhất là sau bữa ăn tối, nên dùng khoảng 20ml.

Ngâm rượu nấm linh chi đỏ
Ngâm rượu nấm linh chi đỏ
  1. Nấm linh chi đỏ nguyên tai nghiền thành bột để làm mặt nạ

Bột nấm linh chi sau khi nghiền thì trộn cùng mật ong, lòng đỏ trứng gà hay sữa chua không đường để đắp mặt rất tốt.

  1. Dùng nấm linh chi đỏ nguyên tai để nấu súp

Bạn có thể kết hợp nấm linh chi cùng các món canh, hầm hay các món súp để ăn. Những món canh hầm từ nấm linh chi rất phù hợp với những người mới ốm dậy, đang dưỡng bệnh, người già yếu.

Cần lưu ý đến tác dụng phụ khi dùng nấm linh chi để bồi bổ

Không thể phủ nhận là nấm linh chi đỏ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng nấm linh chi không đúng phương pháp và đúng liều lượng thì sẽ khó tránh khỏi những tác dụng phụ. Thông thường, những tác dụng phụ của nấm linh chi gây ra là:

  • Một số trường hợp sử dụng nấm linh chi dạng bột không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của gan.
  • Sử dụng nấm linh chi quá liều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ như: Khô miệng, hơi đau bụng, cổ họng và vùng mũi sẽ bị ngứa, chảy máu cam.
  • Người có cơ địa không hợp khi sử dụng nấm linh chi ngâm rượu có thể dẫn đến phát ban.
  • Bào tử nấm linh chi có thể gây dị ứng với một vài người không hợp.

Nấm linh chi đỏ nguyên tai dùng không đúng cách có thể gây tác dụng phụ

Khi nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng nấm linh chi đỏ?

Một số trường hợp nếu muốn dùng nấm linh chi đỏ cần tham khảo qua ý kiến bác sĩ đó là:

  • Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
  • Người đang điều trị bệnh bằng thuốc hay đang dùng bất cứ loại thực phẩm chức năng nào khác.
  • Người có dị ứng với bất cứ thành phần nào có trong nấm linh chi.
  • Người đang mắc bệnh hay bị rối loạn cơ quan chức năng nào khác trên cơ thể.

Mua nấm linh chi đỏ ở đâu đảm bảo chất lượng?

Trên thị trường hiện nay có nhiều nơi cung cấp nấm linh chi đỏ. Tuy nhiên, không phải bất cứ nhà cung cấp nào cũng đảm bảo mang đến cho khách hàng sản phẩm nấm linh chi chất lượng nhất.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên tìm mua nấm linh chi đỏ ở đâu để đảm bảo chất lượng thì hãy tìm đến Linh Chi Nông Lâm chúng tôi.

Linh Chi Nông lâm cung cấp nấm linh chi đỏ chất lượng
Linh Chi Nông lâm cung cấp nấm linh chi đỏ chất lượng

Với đội ngũ chuyên nghiệp trong nghề nuôi trồng và chăm sóc nấm linh chi, chúng tôi luôn cam kết về chất lượng nấm do mình cung cấp. Đặc biệt, chúng tôi có trang trại nuôi trồng nấm riêng, không nhập hàng qua trung gian nên giá thành cạnh tranh cao trên thị trường. Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến Linh Chi Nông lâm của chúng tôi để nhận về thông tin tư vấn vụ thể nhất.

Trả lời

Bài viết liên quan