Từ hơn 2.000 năm trước, nấm Linh Chi đã được Đông y sử dụng để khắc phục chứng mất ngủ cho các vị vua chúa, quan lại. Ngày nay, nấm linh chi tuy đã được sử dụng phổ biến hơn nhưng vẫn giữ nguyên công dụng vốn có. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ và ngủ không ngon giấc. Hãy sử dụng nấm linh chi để khắc phục hiệu quả.
Nấm linh chi là bài thuốc hỗ trợ chứng mất ngủ an toàn, hiệu quả
Nhiều người có thói quen sử dụng thuốc ngủ khi mất ngủ lâu ngày. Về lâu dài, thuốc sẽ gây ức chế hệ thần kinh, khiến cơ thể phụ thuộc vào thuốc. Thuốc ngủ dùng thường xuyên không thể chữa mất ngủ mà ngược lại còn gây hại cho gan và hệ thần kinh.
Một giấc ngủ trọn vẹn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, tràn đầy sức sống
Do đó, để chữa chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ mộng mị. Ông cha ta thường ưu tiên sử dụng các thảo dược thiên nhiên. Nấm linh chi chính là lựa chọn hàng đầu.
Nấm linh chi giúp đẩy lùi chứng mất ngủ bằng cách nào?
Theo chia sẻ của Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành viên trung tâm ươm tạo doanh nghiệp công nghệ đại học Nông Lâm Tp.HCM. Nấm linh chi có thể điều hòa hệ thống thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.
– Hoạt chất Germanium hữu cơ có trong nấm linh chi cao gấp 8 lần nhân sâm. Germanium hữu cơ giữ vai trò lưu thông khí huyết, tăng cường khả năng hấp thụ ô xy cho tế bào thần kinh. Nhờ đó, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc.
Nấm linh chi có tác dụng có thể giúp bạn duy trì một giấc ngủ sâu hơn
– Nấm linh chi chứa 119 khoáng tố vi lượng – Là thảo dược chứa nhiều dược chất nhất. Khi đi vào cơ thể, những dược chất này sẽ bổ sung chất dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng. Cùng lúc kích thích vị giác, giải độc gan, cải thiện trí nhớ, ngăn chặn các tế bào ung thư, gia tăng tuổi thọ….
– Khi hệ miễn dịch cơ thể đã được cải thiện, các chức năng cơ thể được đẩy mạnh. Chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc sẽ dần biến mất. Giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng hơn.
Bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ từ nấm linh chi
Có rất nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ từ nấm linh chi mà bạn có thể áp dụng. Điển hình như sau:
– Sắc nước uống từ nấm linh chi: Cho nấm linh chi thái lát vào 1 lít nước. Đun sôi từ 15-30 phút để các hoạt chất có trong nấm hòa tan hoàn toàn trong nước. Tắt bếp và sử dụng.
– Hãm nấm linh chi: Nếu bạn có ấm trà hoặc bình giữ nhiệt, bạn có thể hãm nấm linh chi để sử dụng. Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho 100g nấm linh chi thái lát hoặc 100g nấm linh chi dạng bột vào ấm. Đổ nước sôi, đậy nắp kín. Sau 5-10 phút rót nước và thưởng thức.
Những bài thuốc giúp ngủ ngon từ nấm linh chi rất dễ thực hiện tại nhà
– Dùng làm nước hầm: Nước nấm linh chi đỏ có thể cho vào nấu canh thịt hoặc để chưng, hầm với các thực phẩm khác…làm thành một món súp độc đáo có vị đắng nhưng rất hữu hiệu trong việc cải thiện giấc ngủ.
– Gà nấu nấm linh chi: Gà sau khi sơ chế cho cùng nấm linh chi, nước gừng, quế, hạt sen ninh nhừ. Tiếp đó cho hành củ phi thơm cùng một chút gia vị sao cho vừa miệng. Tắt bếp, rắc thêm chút rau thơm và thưởng thức.
– Cháo linh chi hạt sen: Cho hỗn hợp gồm nấm linh chi, gạo, hạt sen vào nồi cùng 1 lít nước ninh nhừ, nêm gia vị vừa ăn.
Hy vọng rằng, những bí quyết để có một giấc ngủ sâu trọn vẹn từ nấm linh chi nêu trên đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Ngủ ngon sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe, thêm năng lượng để thực hiện các công việc. Hãy nhanh tay áp dụng để cải thiện giấc ngủ cho chính mình và những người thân yêu nhé.
Với công nghệ chế biến hiện đại, sản phẩm đạt chuẩn về chất lượng. Nấm Linh Chi Nông Lâm hiện đang được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.
Nếu bạn cũng muốn tìm hiểu thêm thông tin và đặt mua sản phẩm này. Hãy truy cập vào website: linhchinonglam.com hoặc Hotline tư vấn 028.7107.6668 – 0938.877.743 để được hỗ trợ kịp thời.
Xem thêm các bài viết khác:
Top 10 Món Ăn Bổ Dường Từ Nấm Lin Chi Dành Cho Bà Bầu
Top 6 Lợi Ích Của Nấm Linh Chi Dành Cho Trẻ Em
Nấm Lim Xanh “Bí Kíp” Giảm Đau Lưng Hiệu Quả
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid
