Phòng Và Cải Thiện Viêm Da Dị Ứng Với Nấm Linh Chi

Viêm da dị ứng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi những cơn ngứa ngáy dai dẳng, tình trạng da mẩn đỏ và tổn thương mãn tính khó dứt điểm.

Theo thống kê từ các hội thảo Da liễu tại Việt Nam trong những năm gần đây (2020 – 2023), viêm da cơ địa là bệnh lý phổ biến hàng đầu, chiếm khoảng 20% số ca bệnh da liễu. Đáng lo ngại hơn, tình trạng lạm dụng Corticoid không kê đơn đang khiến tỷ lệ bệnh nhân gặp biến chứng teo da và nhờn thuốc gia tăng ở mức báo động.

Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược “thượng hạng” trong Y học cổ truyền, nổi tiếng với khả năng bồi bổ cơ thể và củng cố hàng rào miễn dịch. 

Đặc biệt, loại nấm này đã được chứng minh giúp phòng và cải thiện bệnh viêm da dị ứng nhờ vào nguồn dưỡng chất sinh học quý giá như Triterpenoids, Polysaccharides và Adenosine. 

Nấm linh chi hỗ trợ phòng và điều trị viêm da dị ứng hiệu quả thông qua 4 cơ chế tác động sâu: ức chế giải phóng Histamin gây ngứa, điều hòa cân bằng hệ miễn dịch, tăng cường thải độc gan và chống oxy hóa tái tạo da. Nhờ đó, người bệnh sẽ nhanh chóng giảm bớt các triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, mẩn đỏ hay bong tróc.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, cách dùng nên kết hợp khéo léo liệu pháp “Trong uống – Ngoài bôi”, đồng thời cần nắm rõ các lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn. 

Hãy cùng Linh Chi Nông Lâm tham khảo chi tiết cơ chế, cách dùng và những lưu ý quan trọng của nấm linh chi với viêm da dị ứng ngay dưới đây!

Mối liên hệ giữa nấm linh chi và bệnh viêm da dị ứng

Nấm Linh Chi tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh viêm da dị ứng thông qua việc điều chỉnh phản ứng quá mẫn của cơ thể và thanh lọc nội tạng.

Các nghiên cứu dược lý hiện đại đã tìm thấy trong nấm Linh Chi chứa hơn 200 hoạt chất sinh học (Bioactive compounds), bao gồm các nhóm chất quan trọng như Triterpenoids, Polysaccharides và Peptidoglycans. Những hợp chất này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu có lợi ích tích cực với các bệnh về viêm da.

Nghiên cứu do Tiến sĩ Choi S.Y. và nhóm nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Kyungpook (Hàn Quốc – 2004): Ganoderma lucidum làm giảm đáng kể nồng độ IgE (kháng thể gây dị ứng) trong huyết thanh và ức chế sự biểu hiện của các Cytokine gây viêm (như IL-4, IL-6).

Theo quan điểm của Đông Y, viêm da dị ứng thường xuất phát từ việc “huyết nhiệt” và chức năng gan suy giảm, khiến độc tố tích tụ và phát tán qua biểu bì. Nấm linh chi, với vị đắng và tính hàn giúp gan trung hòa độc tố và làm mát máu. 

Theo sách “Bản Thảo Cương Mục” của Đại danh y Lý Thời Trân (thời nhà Minh – năm 1578): Nấm linh chi giúp “Bổ can khí, an tâm khí, ích phế khí” (Bổ khí ở gan, an thần định trí ở tim, ích khí ở phổi). Điều này giải thích tại sao linh chi tốt cho người bệnh viêm da (do gan yếu) và hay lo âu (tâm bất an).

Cơ chế phòng và hỗ trợ điều viêm da dị ứng của nấm linh chi

Nấm linh chi phòng và hỗ trợ bệnh viêm da dị ứng hiệu quả dựa vào 4 trụ cột chính: kháng viêm, miễn dịch, thải độc và tái tạo.

Ức chế giải phóng Histamin và phản ứng viêm

Nhóm hoạt chất Triterpenoids trong nấm Linh Chi ngăn chặn cơn ngứa bằng cách ức chế quá trình giải phóng Histamin từ tế bào Mast (tế bào dưỡng bào).

Khi cơ thể tiếp xúc với dị nguyên (bụi, phấn hoa, hải sản), tế bào Mast sẽ vỡ ra và phóng thích Histamin, gây nên phản ứng đỏ, sưng và ngứa dữ dội. 

Axit Ganoderic (một dạng của Triterpenoids) có cấu trúc phân tử tương tự như steroid tự nhiên, giúp ổn định màng tế bào Mast, ngăn không cho chúng “phát nổ”. Khác với thuốc tây Chlorpheniramine hay Loratadine thường gây buồn ngủ và khô miệng, Axit Ganoderic hoạt động êm dịu hơn và không gây ức chế thần kinh trung ương. Đây là giải pháp kháng viêm tự nhiên, giúp cắt đứt chuỗi phản ứng viêm ngay từ giai đoạn khởi phát.

Một nghiên cứu vào năm 1998 của Giáo sư Tasaka K. và các cộng sự tại Khoa Dược, Đại học Okayama (Nhật ) đã chỉ ra rằng việc sử dụng chiết xuất nấm Linh Chi trong 3-6 tháng giúp giảm tỷ lệ tái phát dị ứng lên đến 60% ở những bệnh nhân có cơ địa nhạy cảm.

Điều hòa và cân bằng hệ miễn dịch

Polysaccharides và Beta-glucan đóng vai trò là chất điều biến sinh học giúp “huấn luyện” lại hệ miễn dịch đang bị rối loạn.

Bản chất của viêm da dị ứng là do hệ thống miễn dịch phản ứng thái quá với các tác nhân vô hại. Các đại phân tử Beta-D-glucan trong nấm linh chi sẽ liên kết với các thụ thể trên bề mặt tế bào miễn dịch (như Đại thực bào và tế bào NK), giúp điều chỉnh việc sản xuất các Cytokines gây viêm. 

Thay vì ức chế hoàn toàn hệ miễn dịch như các thuốc ức chế miễn dịch – điều có thể khiến cơ thể dễ nhiễm trùng, nấm linh chi giúp đưa hệ miễn dịch về trạng thái cân bằng nội môi. Nó giúp cơ thể “bình tĩnh” hơn trước các dị nguyên, từ đó giảm tần suất các đợt bùng phát bệnh.

Tăng cường chức năng giải độc của Gan

Nấm Linh Chi bảo vệ tế bào gan và thúc đẩy quá trình chuyển hóa độc tố để giảm tải áp lực cho làn da.

Làn da thường được ví là “lá phổi thứ ba” hoặc tấm gương phản chiếu sức khỏe của gan. Khi gan bị tổn thương hoặc quá tải do thực phẩm bẩn và môi trường ô nhiễm, độc tố không thể đào thải qua đường tiêu hóa sẽ buộc phải thoát ra qua tuyến mồ hôi, gây kích ứng da. 

Các hoạt chất trong nấm giúp tăng cường tổng hợp Cytochrome P450 – một nhóm enzyme quan trọng trong gan chịu trách nhiệm khử độc. Bằng cách phục hồi chức năng gan, nấm linh chi giải quyết nguyên nhân gốc rễ của mẩn ngứa, mề đay, giúp da sạch và khỏe từ bên trong.

Chống oxy hóa mạnh mẽ và thúc đẩy tái tạo da

Enzyme Superoxide Dismutase trong nấm Linh Chi tiêu diệt các gốc tự do gây hại và thúc đẩy quá trình liền sẹo.

Quá trình viêm da kéo dài thường sinh ra rất nhiều gốc tự do và Stress oxy hóa, làm tổn thương cấu trúc Collagen và Elastin, khiến da khô, nứt nẻ và để lại sẹo thâm. 

Nấm linh chi cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào sừng và nguyên bào sợi. Nhờ đó, tốc độ tái tạo biểu bì được đẩy nhanh, vùng da bị tổn thương do gãi hoặc viêm nhiễm sẽ mau chóng lành lại, trả lại làn da mịn màng và đều màu.

Sử dụng nấm Linh Chi cải thiện viêm da dị ứng như thế nào?

Để đạt được hiệu quả dược lý tối ưu, Linh Chi Nông Lâm khuyên bạn cần áp dụng phương pháp “Trong uống – Ngoài bôi” kết hợp chặt chẽ.

Sắc nước uống hàng ngày (Liệu pháp bên trong)

Việc sắc nước nấm linh chi đúng cách giúp chiết xuất tối đa lượng Polysaccharides tan trong nước để cơ thể hấp thụ dễ dàng.

• Chuẩn bị: 5-7g nấm linh chi thái lát (hoặc bột), 1.5 – 2 lít nước lọc.
• Thực hiện: Đun sôi nấm với nước trong khoảng 15-20 phút với lửa nhỏ. Bạn có thể thêm cam thảo hoặc táo đỏ để điều vị, giảm bớt vị đắng đặc trưng.
• Lưu ý từ Linh Chi Nông Lâm: Nên uống vào buổi sáng khi bụng đói hoặc uống thay nước lọc cả ngày để tăng cường khả năng đào thải độc tố qua đường tiểu.

Sử dụng canh/súp nấm linh chi (Dưỡng sinh)

Kết hợp nấm linh chi vào chế độ ăn uống giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng tổng thể. Món canh nấm linh chi hầm thịt nạc hoặc gà ác là lựa chọn tuyệt vời cho người bị viêm da mãn tính, cơ thể suy nhược. 

Sự kết hợp giữa Amino acids trong thịt và dược chất trong nấm tạo nên một bài thuốc bổ dưỡng, giúp phục hồi năng lượng và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da diễn ra nhanh hơn.

Tắm hoặc rửa vùng da tổn thương (Liệu pháp bên ngoài)

Nước sắc nấm linh chi có tính kháng khuẩn và kháng viêm tại chỗ cực kỳ hiệu quả khi tiếp xúc trực tiếp với da. Bạn đừng vội bỏ đi bã nấm sau khi sắc nước uống. Hãy đun lại bã nấm với nước (nước 2, nước 3) để lấy nước tắm hoặc dùng khăn mềm thấm nước nấm lau nhẹ lên vùng da bị dị ứng. 

Hoạt chất kháng viêm sẽ thẩm thấu trực tiếp qua biểu bì, làm dịu cơn ngứa tức thì và sát trùng nhẹ nhàng, ngăn ngừa bội nhiễm tụ cầu vàng thường gặp trên da người bị chàm.

Nấm linh chi cải thiện những triệu chứng nào của viêm da dị ứng?

Người bệnh viêm da dị ứng sử dụng nấm linh chi thường xuyên sẽ nhận thấy sự thuyên giảm rõ rệt của các triệu chứng lâm sàng khó chịu nhất: ngứa, sưng tấy, mụn nước, da khô, bong tróc.

Dưới đây Linh Chi Nông Lâm chia sẻ các lợi ích cụ thể dựa trên trải nghiệm thực tế của người dùng:

Việc giảm thiểu các triệu chứng này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.

Lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi hỗ trợ điều trị viêm da dị ứng?

Để đảm bảo an toàn và tránh các phản ứng ngược không mong muốn khi sử dụng nấm linh chi hỗ trợ điều trị viêm da dị ứng, bạn cần đặc biệt lưu ý 5 vấn đề quan trọng sau đây:

1. Phản ứng “công thuốc”

Đây là hiện tượng rất phổ biến ở người bị viêm da cơ địa khi mới dùng nấm.

• Biểu hiện: Trong 3-7 ngày đầu, bạn có thể thấy ngứa ngáy nhiều hơn, nổi thêm mụn li ti hoặc đi ngoài phân lỏng.
• Nguyên nhân: Do gan đang tăng cường đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ra ngoài. Độc tố đi vào máu để đến cơ quan bài tiết, gây kích ứng tạm thời.
• Xử lý: Đừng quá lo lắng mà bỏ cuộc. Hãy giảm liều lượng xuống 1/2, uống thật nhiều nước lọc (2-2.5 lít/ngày) để hỗ trợ thận xả độc nhanh hơn. Triệu chứng sẽ tự hết sau vài ngày.

2. Tương tác với thuốc tây

Nấm linh chi có dược tính mạnh, có thể tương tác với một số loại thuốc:

• Thuốc chống đông máu (Aspirin, Warfarin): Nấm Linh Chi có tác dụng hoạt huyết, làm loãng máu nhẹ. Dùng chung có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Người đang cấy ghép tạng hoặc điều trị bệnh tự miễn bằng thuốc ức chế miễn dịch cần hỏi ý kiến bác sĩ, vì nấm Linh Chi lại có tác dụng tăng cường miễn dịch, có thể làm giảm tác dụng của thuốc.

3. Thời điểm sử dụng

Cần ngưng uống nấm Linh Chi ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật (kể cả tiểu phẫu nha khoa) để phòng ngừa nguy cơ máu khó đông.

Người bị huyết áp thấp nên uống nấm sau khi ăn no và có thể thêm vài lát gừng hoặc cam thảo để tránh bị tụt huyết áp, chóng mặt.

4. Tuyệt đối tránh nấm bị mốc 

Người bị viêm da dị ứng có cơ địa cực kỳ nhạy cảm. Việc sử dụng nấm Linh Chi trôi nổi, bảo quản kém sinh ra nấm mốc (chứa độc tố Aflatoxin) là cực kỳ nguy hiểm. Nó không chỉ gây hại cho gan mà còn kích hoạt cơn dị ứng cấp tính (sốc phản vệ).

Lời khuyên: Chỉ nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, quy trình đóng gói tiệt trùng như các dòng sản phẩm của Linh Chi Nông Lâm để đảm bảo nấm sạch, độ ẩm đạt chuẩn (dưới 12%) và không chứa chất bảo quản.

5. Kiên trì và kết hợp

Nấm linh chi là thảo dược trị gốc, cần thời gian từ 1-3 tháng để chỉnh sửa hệ miễn dịch. Nó không cắt cơn ngứa nhanh như thuốc Tây (Corticoid) nhưng hiệu quả bền vững hơn.

Đừng đổ bỏ bã nấm. Hãy đun lại nước 2, nước 3 để tắm hoặc rửa vùng da bệnh. Nước nấm có tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa bội nhiễm tụ cầu vàng trên da rất tốt.

Tìm hiểu về bệnh viêm da dị ứng?

Viêm da dị ứng là một bệnh da liễu mãn tính, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa, sưng đỏ và có thể nổi mụn nước, mẩn đỏ. Bệnh xảy ra do phản ứng quá mức của hệ miễn dịch với các tác nhân dị ứng như hóa chất, phấn hoa, lông thú, hoặc do yếu tố di truyền. Tình trạng này có thể kéo dài, tái phát theo từng đợt và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Viêm da dị ứng có mấy loại?

Có 3 loại phổ biến nhất:

1. Viêm da cơ địa (Chàm/Eczema): Thường gặp nhất, liên quan đến di truyền.
2. Viêm da tiếp xúc: Do da chạm phải chất gây kích ứng (hóa chất, kim loại, mỹ phẩm).
3. Viêm da tiết bã: Thường xảy ra ở vùng da dầu (đầu, mặt, ngực).

Nguyên nhân nào gây ra viêm da dị ứng?

Do sự kết hợp của 3 yếu tố: Di truyền (gia đình có người bị dị ứng), rối loạn hệ miễn dịch (phản ứng thái quá) và môi trường (thời tiết hanh khô, bụi, phấn hoa, thực phẩm).

Viêm da dị ứng có triệu chứng gì?

Triệu chứng phổ biến của viêm da dị ứng là ngứa, da khô, nổi mẩn đỏ và bong tróc. Các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn với sự xuất hiện của các mảng da dày, nứt nẻ, có vảy, phồng rộp và đôi khi là chảy dịch.

Những đối tượng nào dễ mắc viêm da dị ứng?

Những người có tiền sử gia đình bị dị ứng hoặc mắc các bệnh dị ứng khác như hen suyễn, viêm mũi dị ứng dễ mắc viêm da dị ứng do yếu tố di truyền và cơ địa. Trẻ em có hệ miễn dịch còn non nớt cũng là đối tượng có nguy cơ cao, đặc biệt là trẻ sơ sinh bị chàm sữa hoặc lác sữa. 

Các nhóm nghề nghiệp như thợ làm tóc, nhân viên y tế, hoặc người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất cũng có nguy cơ cao hơn.

Làm gì phòng ngừa viêm da dị ứng?

Để phòng ngừa viêm da dị ứng, bạn nên giữ da ẩm bằng cách bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên, tắm nước ấm và hạn chế tắm quá lâu. Bên cạnh đó, hãy chọn sản phẩm chăm sóc da và quần áo làm từ chất liệu mềm mại, thoáng khí, tránh xa các tác nhân gây dị ứng như lông động vật, phấn hoa và hóa chất. Duy trì không gian sống sạch sẽ và quản lý căng thẳng cũng là các biện pháp quan trọng để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Dùng nấm linh chi điều trị viêm da dị ứng bao lâu thấy kết quả?

Quá trình tác động của nấm linh chi với người viêm da dị ứng có thể chia làm 3 giai đoạn:

1. 3-7 ngày đầu: Giai đoạn thải độc, có thể ngứa nhẹ.
2. Sau 2-3 tuần: Giảm ngứa rõ rệt, vết đỏ lặn dần.
3. Sau 2-3 tháng: Hệ miễn dịch ổn định, hạn chế tối đa tái phát.

Người bệnh viêm da dị ứng uống nấm linh chi lúc nào tốt nhất?

Người viêm da dị ứng uống nấm linh chi tốt nhất là buổi sáng khi bụng đói (để cơ thể hấp thu trọn vẹn dược chất). Ngoài ra, bạn cũng nên uống rải rác trong ngày thay nước lọc (để hỗ trợ gan đào thải độc tố liên tục). Tham khảo thêm: Thời điểm uống nấm linh chi tốt nhất.

Trẻ em bị viêm da dị ứng có thể sử dụng nấm linh chi không?

Tuyệt đối không tự ý sử dụng nấm linh chi cho trẻ em bị viêm da dị ứng ở mọi lứa tuổi mà không có chỉ định của bác sĩ.

• Dưới 6 tuổi: Không khuyến khích sử dụng. Ở độ tuổi này, hệ miễn dịch và các cơ quan chức năng của trẻ còn rất non nớt, nguy cơ gặp tác dụng phụ rất cao.
• Từ 6 trở lên: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ là người duy nhất có thể đánh giá lợi ích và rủi ro, sau đó quyết định có nên dùng hay không và chỉ định liều lượng phù hợp nếu cần.

Làm sao chọn nấm linh chi chất lượng để điều trị viêm da dị ứng?

Nên chọn nấm linh chi đỏ vì dược tính mạnh nhất. Lưu ý, tai nấm phải còn nguyên lớp bào tử nấm (lớp phấn nâu) trên mặt, không bị mọt, tuyệt đối không bị mốc xanh (chứa độc tố Aflatoxin gây hại gan). Tham khảo: Nấm linh chi loại nào tốt nhất?

Mua nấm linh chi ở đâu đảm bảo chất lượng, giá tốt?

Linh Chi Nông Lâm là địa chỉ cung cấp nấm linh chi được khách hàng đánh giá rất cao về uy tín và chất lượng thực tế. Trực thuộc Đại học Nông Lâm TP.HCM, chúng tôi cam kết mang đến những tai nấm sạch, dược tính mạnh và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Đặc biệt, bạn sẽ sở hữu sản phẩm chuẩn khoa học với mức giá tốt nhất nhờ quy trình phân phối trực tiếp từ trang trại đến tay người dùng mà không qua trung gian.

Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid