Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, ô nhiễm môi trường, bệnh tật… đã ảnh hưởng tới bữa ăn giấc ngủ của chúng ta. Ăn uống không ngon miệng, mất ngủ, khó ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, lao động, học tập và tâm sinh lý gây ra nhiều trạng thái mệt mỏi của cơ thể, lâu ngày dẫn đến suy nhược và suy kiệt sức khỏe. Vậy làm sao để ăn ngon miệng và có một giấc ngủ đủ về lượng và đảm bảo về chất? Đông trùng hạ thảo giúp ăn ngủ ngon với những thành phần tốt cho sức khỏe và đem lại một giấc ngủ tự nhiên.
+ Note: 3 điều cần biết về đông trùng hạ thảo dạng sợi
Tác dụng của đông trùng hạ thảo hỗ trợ trong việc ăn ngủ là gì?
Như chúng ta đã biết giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Nó có chức năng giúp cho bộ não nghỉ ngơi, phục hồi lại năng lượng cơ thể và điều hòa đồng hồ sinh học. Chỉ cần mất ngủ trong một đêm thôi tác hại đã là rất lớn. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe bạn cần hiểu rõ nguyên nhân để có liệu pháp điều trị hiệu quả nhất.
Đông trùng hạ thảo được biết đến là một loại thực vật cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên khoa học là Cordycep sinensis kết hợp với sâu non của một loài ấu trùng thuộc chi Hepialus. Cứ đến mùa đông nấm bắt đầu bám vào sâu non và làm sâu non chết vì ăn hết chất dinh dưỡng của chúng, sang hè hè ấm áp nấm bắt đầu mọc ra khỏi sâu như một ngọn cỏ và sau đó bắt đầu vươn lên khỏi mặt đất. Xuất phát từ quá trình quan sát thực tế mà người ta đã đặt cho vị thuốc này là Đông Trùng Hạ Thảo.
Qua các phân tích nghiên cứu cho thấy trong đông trùng hạ thảo có 17 acid amin khác nhau, có D- mannitol, lipid và có rất nhiều nguyên tố vi lượng. Đặc biệt trong đông trùng hạ thảo có chứa các chất hoạt động sinh học như acid cordiceptic, adenosine, HEAA. Do vậy có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, hạn chế bệnh tật của tuổi già, tăng cường tác dụng an thần- trấn tĩnh thần kinh giúp ăn ngon ngủ tốt…
Hẳn là ai cũng biết về công dụng thần kì của đông trùng hạ thảo có thể chữa bách bệnh. Trong đó có cả chứng kém ăn, mất ngủ mãn tính kinh niên. Thực tế, đông trùng hạ thảo có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là dưỡng chất Cordyceps có tác dụng loại bỏ axit Lactic giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các chi, làm giảm căng thẳng, áp lực, mệt mỏi, hiệu quả mang đến các chất dinh dưỡng quý giá, cần thiết cho cơ thể, nâng cao sức khỏe, an thần, phục hồi sinh lực nhanh chóng, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn.
Cách chế biến đông trùng hạ thảo giúp ăn ngủ ngon
-
Đông trùng hạ thảo chế biến thành món ăn như cháo và canh
Vốn là một phương thuốc nhưng đông trùng hạ thảo dùng để chế biến món ăn sẽ mang hương vị thêm đậm đà. Có nhiều công thức chế biến với đông trùng hạ thảo, đó là nấu canh với táo đỏ, canh cá, nấu canh với bạch chỉ, hoài sơn, đường phèn; hàm với gà ác, táo đỏ; nấu cháo,… và trong đó nấu cháo là cách chế biến được nhiều người ưa chuộng vì cháo đông trùng hạ thảo rất ngon và giàu dinh dưỡng.
Nguyên liệu cần có: 7gr gạo nếp, 7.5gr đông trùng hạ thảo và một bát tô nước.
Sau khi chúng ta chuẩn bị đủ các nguyên liệu trên thì chúng ta sẽ tiến hành sơ chế, vo sạch gạo nếp và để cho ráo nước. Sau đó đun nước cho sôi lên rồi mới bỏ đông trùng hạ thảo và bỏ gạo nếp vào. Khi nồi bắt đầu sôi lên thì hãy vặn nhỏ lửa và khuấy đều lên trong khoảng 25 phút. Chúng ta nên áp dụng 1 tuần 3 lần để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.
+ Note: Công Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Cholesterol
Nên mua đông trùng hạ thảo ở đâu để đảm bảo uy tín, chất lượng
Ngày nay, các nước như Việt Nam, Thái Lan, Nhật Bản, Hàn Quốc đều nuôi cấy thành công đông trùng hạ thảo dựa trên cơ thể ấu trùng (sâu, nhộng) hay cơ chất từ vỏ trứng, đỗ xanh,… và bào chế ra thành nhiều dạng như dạng bột, dạng thái lát, dạng viên nang. Ở Việt Nam thì có rất nhiều địa chỉ bán đông trùng hạ thảo, nhưng tại sao người tiêu dùng nên chọn đông trùng hạ thảo nông lâm tại linh chi nông lâm.
Linh chi Nông Lâm được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng, là một trong những doanh nghiệp đầu tiên nghiên cứu, nuôi trồng thành công đông trùng hạ thảo và các loại thảo dược quý để đưa tới tay người tiêu dùng. Trước khi cung cấp sản phẩm ra thị trường, sản phẩm luôn được kiểm tra chặt chẽ và đảm bảo về chất lượng.
Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc bồi bổ hết sức quý giá, trị được “bách hư, bách tổn” và “cải lão hoàn đồng”. Sản phẩm có tác dụng tốt với mọi lứa tuổi, có khả năng hỗ trợ được nhiều bệnh nguy hiểm. Đặc biệt là cho những người kém ăn mất ngủ, cần tăng sức đề kháng và sức khỏe tổng thể. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh chóng liên hệ với Linh Chi Nông Lâm để được hỗ trợ và mua được thảo dược quý.
Đông Trùng Hạ Thảo Với Sức Khỏe
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid
